月经是指脱落的子宫内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。女性及部分雌性哺乳动物在生育期内会固定出现月经，此循环周期称为月经周期。

一般情况下，女性一次月经的出血量在30毫升至80毫升之间。女性第一次月经来潮称为初经，代表青春期的开始。

女性在怀孕期间并不会有月经。哺乳期间会有月经（所以此时都需要做好避孕工作），更年期之后月经就会停止。

月经本来就是子宫内膜脱落的过程，刮宫手术会让子宫内膜受到机械性损伤。如果子宫内膜基底层完全损伤，子宫腔前后壁完全粘连，患者可完全闭经；如果仍有部分基底层存在，则表现为月经量减少。

气血两亏，气血不足是会引起月经量少，但是月经量少除了与气血两亏有关系外，同时用肝肾亏虚也有着极为密切和关系。

气血不足，气血运行就会不顺畅，没有气的推动，血就无法正常循环和新陈代谢，就会月经量少。肝肾亏虚，气血无生化之源也会引起月经量少。

内分泌失调也是造成月经量减少的一个重要原因，特别是当下人们的生活工作压力都很大，一些女性三十出头月经量就变得稀少，与此不无关系。

还有一点容易被忽视，就是长期服用避孕药、滥用减肥药也会影响月经量。当然，还有一些人月经量的减少找不到明确原因，这可能受遗传因素的影响，但这类情况在临床上比较少见。

一个月经期排出的月经总量大概在60-80毫升。如果少于20-30毫升，那就算偏少了。 

女性不妨留意平时卫生巾的使用数量，一般来说，一个月经周期，使用的卫生巾大概在10片以上，如果一个周期下来，连10片都用不到，或者每天量少的只需要用卫生护垫就行了，那就要警惕月经量过少。

月经量的减少与不孕没有必然联系。不过没有必然联系不代表没有影响，是否会影响生育，还要看造成月经量减少的具体原因。

假如女性的月经减少是因为多次人流，伤害了子宫内膜，出现了宫腔粘连，那么她出现不孕的几率就会增大。同样的，如果女性是因为多囊卵巢综合征而出现月经减少，那么她也容易出现不孕。

要调理，调理宜从日常生活开始，包括中药和饮食。首先患者要保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

再次在经期时要注意保暖，避免受寒等。

多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。多吃黑色、红色、紫色食物。

注意卫生，预防感染。月经期绝对不能同房。

最后不工作时少用眼睛，每晚11点前睡。