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{丹阳曙光医院妇科}子宫内膜厚度多少是正常的？丹阳专业妇科医院！
子宫内膜在怀孕中充当的是什么角色？就如同土壤和种子，子宫内膜是土壤，早早期的胚胎就是一粒种子。子宫内膜是“沃土”还是“盐碱地”，一定程度决定了胚胎的最终结局，因此子宫内膜在怀孕过程中非常重要。经阴道B超测定子宫内膜厚度是一种易行可靠的方法，但是不少女性都在纠结子宫内膜厚度到底多少才正常？
子宫内膜厚度多少正常呢？
子宫内膜的薄厚，是影响受精卵种植一个重要的因素，当子宫内膜的厚度小于7mm时，女性怀孕的几率非常低，甚至没有办法怀孕。子宫内膜在月经期、增殖期、分泌期三个不同阶段经历着从脱落到增长，变得肥沃，再到脱落的全过程，如此周而复始。具体内膜厚度如下：
月经期：子宫内膜功能层脱落保留基底层。
增殖期：月经第6－14天内膜厚度自0、5mm增生致3－5mm。
分泌期：月经第15－28天，子宫内膜厚达10mm。
可以简单的理解为月经刚过时子宫内膜较薄，而月经之前较厚。
往往用阴道超声来监测内膜的厚度，甚至是内膜的血流信号作为评估内膜简单且可靠的方法。通常根据排卵日之前或者移植日当天子宫内膜厚度作为评估指标，范围应该在8至14mm。一般认为内膜大于等于8mm时胚胎种植成功率会明显提高。
薄厚到底对怀孕有哪些影响？
01 子宫内膜过薄
子宫内膜过薄，囊胚着床时，不能完全没入功能层，不利于囊胚的继续发育。
一般来说是内分泌紊乱导致的激素失衡，使子宫内膜的周期性发生了变化。例如雌激素水平偏低、孕激素水平不足、排卵障碍、生长激素分泌不足等都可造成子宫内膜变薄。某些人流刮宫等宫腔手术，如果损伤到子宫内膜的基底层，内膜无法正常增殖、增厚。子宫内膜厚度＜6mm时，想要怀孕是有一定难度的，但子宫内膜偏薄并不等于绝对无法怀孕。
02 子宫内膜过厚
子宫内膜过厚，囊胚着床时，不能接触到提供营养的基底层，不利于继续妊娠。
当优势卵泡直径达到18-22mm时，子宫内膜的厚度应该达到8到14mm。目前的研究并未对内膜厚度的上限进行明确界定。子宫内膜过厚主要也是由于卵巢功能紊乱导致的雌激素分泌过多所致。例如肥胖、子宫内膜增生、内分泌肿瘤等。过度增厚的内膜，在做试管婴儿之前或者在移植之前，建议进行诊刮及病理检查，排除内膜病变的可能性。
科学保养子宫内膜 01 保持愉悦 保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，还会散发迷人的魅力。 02 经期保暖 经期注意保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。 03 坚持运动 运动可增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。 04 避免感染 损害女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染；无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。 05 科学避孕 避孕套既能有效避孕，还能防止性传播疾病；也可以在医生指导下口服避孕药，吃避孕药并不是什么可耻的事情，只是一种科学安全的避孕方式。做好措施，科学避孕，减少意外怀孕对女性的伤害。 06 减少高脂食物 高脂肪食物促进激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食、多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。