如果你月经周期基本正常，经量却明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少，数据化一点来说：就是经量少于30毫升，并且这样的情况连续2个月经周期及以上，那就说明你的大姨妈缩水成了小姨妈，也就是月经量少。

引起月经量少的原因很多，例如内分泌紊乱，妇科炎症，精神不好，环境的改变，贫血等。

另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等情况都会造成月经不调。

瘀血阻滞是关键现代女性压力过大，寒气过重，又爱生闷气，激素使用过量等都会引发月经不调、经量减少，这是目前最常见最多见的问题。

女人月经量越来越少怎么回事？

随着年龄增长，女性身体的激素水平会逐渐下降，卵子的数量也会逐渐减少。一般来讲，步入35岁后子宫和卵巢逐渐衰老，会让月经逐渐变少。

流产次数过多会导致子宫内膜受损，子宫内膜存在问题会影响经血量，导致月经量越来越少。

内分泌疾病会导致月经周期紊乱，让经血逐渐变少。特别是卵巢和子宫出现病变时，激素分泌也会跟着出现异常。

气血虚弱会导致血液循环变慢，特别是在身体得不到足够的营养时，没有足够的血液供应月经，会使月经量越来越少。

为了保持迷人的身材而过度减肥会让身体营养不足甚至导致内分泌紊乱，让子宫内膜脱落逐渐减少，导致月经量越来越少。此外长时间的压力也会影响内分泌，让月经量逐渐变少。

月经量少如何进行自我防护？

养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少。而养肝血最重要的是睡眠，晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友保持良好的心态非常必要。

月经期不要太劳累，要适度减少工作量。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。

如果连续好几个月出现月经量过少，应及时调理，应从根源上恢复卵巢等器官的功能，使月经自然恢复。